das hortas e afins para a barriga

 a lua ao sol

 caril de grão com arroz branco e chá de menta

 Salada de tomate, rúcula, espargos, azeitonas, sementas, pimento com tostas com queijo fresco e rúcula.

 Empadão de soja com manjericão e sementes de sésamo.

salada de espargos e pimento em vinagre com mostarda.